De la Reactividad a la Presencia

Categorías: Salud y Bienestar

Contenido del curso

Sesión 1: De la cabeza al corazón
Sesión 1: De la cabeza al corazón Afinarás tu capacidad de autobservación y identificación de formas de comunicación que ya no deseas más. Empezarás a practicar técnicas de autoregulación para modular tu estado interno.

Previa a la primera sesión en directo: propuesta de autoobservación

00:00
Respiración Enfocada en el corazón

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Sesión 1: De la cabeza al corazón Sesión 1: De la cabeza al corazón Afinarás tu capacidad de autobservación y identificación de formas de comunicación que ya no deseas más. Empezarás a practicar técnicas de autoregulación para modular tu estado interno.

Previa a la primera sesión en directo: propuesta de autoobservación

Respiración Enfocada en el corazón

Sesión 1: De la cabeza al corazón
Sesión 1: De la cabeza al corazón Afinarás tu capacidad de autobservación y identificación de formas de comunicación que ya no deseas más. Empezarás a practicar técnicas de autoregulación para modular tu estado interno.